Holdtræning
Små hold med højst 10 deltagere og vejledning til hver øvelse.
Læs mere
Styrk kroppen i ro
Ro-Sana Studio er et roligt og personligt træningsstudie i Odense C hvor du træner i små hold og får hjælp til hver øvelse.
- Små hold
- Personlig træning 1:1
- Gratis parkering
- Mulighed for bad
Ind · 1 af 4
styrk kroppen, skab vaner, føl dig stærkere
Her arbejder vi struktureret og roligt med styrke, balance og kondition – med progression, vejledning og kvalitet i centrum.
Træningen er funktionel og styrkebaseret, så du bliver stærkere til hverdagens bevægelser: løfte, trække, skubbe, rejse dig og holde kroppen i gang – også på den lange bane. Små hold. Tydelig vejledning. Trygge rammer.
Videoerne her viser de to forskellige træningsformer i Ro-Sana Studio:
Holdtræning
Personlig træning 1:1
priser
Månedligt medlemskab eller klippekort. Under 30 år får du 20 % rabat.
1 træning om ugen
449 kr./md
Under 30 år: 359,20 kr.
2 træninger om ugen
599 kr./md
Under 30 år: 479,20 kr.
Ubegrænset træning
649 kr./md
Under 30 år: 519,20 kr.
hvad er ro-sana?
Ro-Sana Studio er skabt med ønsket om at forene styrke og ro i træningen. Navnet Ro-Sana er inspireret af min datters navn Rosa og bærer derfor en særlig betydning for mig.
Havnegade 100E
Mød Oliver
«For mig handler træning ikke om hurtige løsninger.»
Mit navn er Oliver, og jeg er stifter af Ro-Sana Studio. Jeg brænder især for styrketræning og bevægelse, der kan overføres direkte til hverdagen, og for at hjælpe mennesker med at opdage, at træning godt kan være både effektiv, tryg og meningsfuld.
har du trænet hos os?
Del din oplevelse på Trustpilot. Det hjælper andre med at finde vej til Ro-Sana Studio.
Kom forbi og prøv
Første træning er gratis. Alle spørgsmål er velkomne, og vi svarer så hurtigt vi kan.